CULTIVA A TUA PAZ - Introdução
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O stress do quotidiano retira o melhor das pessoas. Encontrar paz e felicidade tende a ser um desafio. Assim, ser proativo em relação à paz tem impacto direto nosso bem-estar, mantendo a mente e corpo fortes. Este manual incluí 15 pequenas meditações, 4 páginas de imaginação guiada, 19 páginas para reflexão e 38 de colorir consciente. Aqui tens também a oportunidade de escreve sobre os teus sentimentos, para compreender de onde vêm, porquê e como abordá-los.
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